{"id":3151,"date":"2021-03-31T13:21:00","date_gmt":"2021-03-31T16:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pellens.com.br\/?p=3151"},"modified":"2023-09-30T11:19:50","modified_gmt":"2023-09-30T14:19:50","slug":"como-um-colchao-ruim-afeta-a-qualidade-do-seu-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/como-um-colchao-ruim-afeta-a-qualidade-do-seu-sono\/","title":{"rendered":"Como um colch\u00e3o ruim afeta a qualidade do seu sono"},"content":{"rendered":"\n<p>Dormir bem \u00e9 vital para qualquer pessoa e a m\u00e1 qualidade do sono pode ser prejudicial.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitos buscam a solu\u00e7\u00e3o para uma noite bem dormida em rem\u00e9dios, terapias, mas no final, o problema pode estar em seu colch\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Todo colch\u00e3o tem data de validade, e com o tempo ele perde sua efic\u00e1cia afetando diretamente a qualidade do seu sono. Com o passar do tempo o desconforto de noites mal dormidas pode ocasionar doen\u00e7as e cansa\u00e7o excessivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Abaixo separamos algumas informa\u00e7\u00f5es que podem te ajudar a entender melhor como um bom colch\u00e3o \u00e9 um \u00f3timo investimento.<\/p>\n\n\n\n<h5><strong>Como o colch\u00e3o afeta a sua vida?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Sabemos que um ter\u00e7o de nossas vidas passamos em um colch\u00e3o, por isso \u00e9 requisito b\u00e1sico que ele seja de qualidade. Uma noite mal dormida afeta diretamente seu humor, al\u00e9m de prejudicar sua coluna desencadeando doen\u00e7as provenientes do cansa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea acorda desanimado, com dores nas costas ou em todo o corpo, fique atendo, \u00e9 prov\u00e1vel que sua noite foi mal dormida, isso pode ocasionar fadiga durante o dia no trabalho, prejudicando sua produtividade.<\/p>\n\n\n\n<p>Quanto mais tempo se passa, mais esgotado seu corpo fica, isso indica que sua sa\u00fade tamb\u00e9m est\u00e1 em risco. Veja alguns sinais de que o seu colch\u00e3o pode ser o culpado.<\/p>\n\n\n\n<h5><strong>Problemas na coluna<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Quando o colch\u00e3o n\u00e3o oferece condi\u00e7\u00f5es adequadas de postura, isso prejudica sua coluna podendo causar v\u00e1rios problemas a m\u00e9dio\/longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<p>Um colch\u00e3o que proporciona alinhamento correto da coluna, ajuda a evitar dist\u00farbios e doen\u00e7as como artrite, artrose, bico de papagaio ou h\u00e9rnia de disco.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos os nossos modelos contam com a tecnologia de <strong>densidade inteligente <\/strong>que permite o alinhamento ideal para cada biotipo.<\/p>\n\n\n\n<h5><strong>Cansa\u00e7o e mau humor<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Noites bem dormidas geram bem estar, e este estado f\u00edsico e mental geram uma grande quantidade de serotonina, isso faz com que o estresse e o cansa\u00e7o n\u00e3o sejam absorvidos pelo seu corpo. A falta de serotonina nos deixa mal humorados.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando existe aus\u00eancia de sono, voc\u00ea nunca est\u00e1 descansado, fazendo com que seu dia a dia n\u00e3o seja produtivo o suficiente, por isso um bom colch\u00e3o faz diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h5><strong>Como escolher o colch\u00e3o certo?&nbsp;<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como um colch\u00e3o ruim afeta o seu dia a dia e a qualidade da sua vida, fa\u00e7a uma avalia\u00e7\u00e3o do seu colch\u00e3o atual, algumas empresas d\u00e3o at\u00e9 10 anos de garantia, mas isso n\u00e3o significa que voc\u00ea precise fechar esse ciclo at\u00e9 comprar outro colch\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Dependendo do modo como foi usado, a vida \u00fatil desses colch\u00f5es pode ser menor, por isso \u00e9 bom ficar de olho no estado f\u00edsico do colch\u00e3o e sua disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Visite nossa loja e conhe\u00e7a nossos modelos, se preferir, entre em contato com nossos especialistas, eles poder\u00e3o indicar o melhor modelo de acordo com seu biotipo.<\/p>\n\n\n\n<p>Invista na sua qualidade de vida!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dormir bem \u00e9 vital para qualquer pessoa e a m\u00e1 qualidade do sono pode ser prejudicial.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3153,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"wds_primary_category":0},"categories":[37,83,38],"tags":[86,100,102,85],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3151"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3151"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5838,"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3151\/revisions\/5838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pellens.com.br\/old\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}